*El Reiki:
Es una técnica de relajación y manejo del estrés
que a su vez promueve la curación. Se basa en la sobre posición de las manos
permitiendo el flujo de energía vital de un individuo a otro elevando su nivel
de alegría y salud.
Cabe mencionar que el Reiki es una práctica de
naturaleza espiritual, lo cual promueve la paz y armonía tanto personal como la
de los demás. Además de no estar sujeto a dogma alguno, ni creencia previa para
su ejecución.
*La meditación:
La relajación es un factor
importante tanto en nuestra comunidad como en la práctica Budista, ya que se
logra la reducción del estrés además de mantener un nivel mental consciente de
uno mismo física y emocionalmente; obteniendo así un incremento de la
positividad y valoración personal y colindante de un mismo individuo. De igual
manera que con el Reiki, la meditación no está ligada directamente a ninguna
religión, por lo que no se está sujeto a nada más que a la búsqueda de un
bienestar personal.
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