El adentrarse a verificar la integridad de cada uno
como individuo y tratar de evaluarse al mismo tiempo logra una depuración de
tanto nuestras actitudes, pensamientos y acciones; lo cual nos brinda una
reorganización personal brindándonos esa sensación de relajación y desapego de
las cosas que no son realmente importantes o nos causan perturbaciones en
nuestras vidas.
En cuanto a su funcionalidad, este tipo de acciones
y/o prácticas son bastante efectivas ya además de no tener un apego directo
hacía creencia o dogma alguna pueden ser llevadas a cabo en cualquier lugar, y
siendo un poco más objetivos, el desprendimiento del sufrimiento innecesario.
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